Beiträge From the monthly archives: "Februar 2018"

Seit November 2017 läuft erstmalig der Breitensportkurs „Fit durch den Winter“. Mit 16 Teilnehmern war dieser ruckzuck ausgebucht. Das Training soll jedermann auf den Wintersport vorbereiten und auch die Kondition über den Winter erhalten. Zu Beginn des Trainings werden neben Sequenzen zum Muskelaufbau und zur Konditionssteigerung auch Koordinationsübungen eingebaut. Während des Hauptteils…(Read More)